入伏的第一天 贴敷“三伏贴”的日子

7月13日是入伏的第一天，也是第二次贴敷“三伏贴”的日子。桂林市中医医院针灸科主任王希琳提醒大家，为避免贴敷后出现不适，一定要注意以下事项。

1.贴敷时间成人不超过4～6小时，少儿及体质敏感者应酌减至2～4小时。

2.“三伏贴”所用药物为辛香之品，贴敷时间过长易起疱。若贴敷部位出现瘙痒、刺痛等症状时需立刻将贴敷药物去除，以免出现发疱现象;若出现小水疱，则保持贴敷部位皮肤干燥即可自行吸收;若出现较大水疱，可用消毒过的针刺破水疱，用消毒棉球吸干水疱中的渗出液，再用蓝巩涂抹局部或及时就诊。

3.贴敷期间，应减少运动，避免出汗，尽量避免电扇、空调直吹，以利于药物吸收。

4.贴敷后忌吃寒凉、辛辣、过咸的食物，如海鲜、辣椒、大蒜、牛羊肉、咸肉等，凉菜、冷饮、烟酒等也应尽量避免，以免减弱药效。