月经：女性健康的一面镜子

月经是怎么来的？西医说是卵巢周期性的变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，这是西医学的术语，好多人听不太懂。你只要记住两点，月经和两个器官有关系，一个是主管内分泌的卵巢，一个是孕育胎儿的子宫，所以说西医治疗月经病的着急就是，调节卵巢的内分泌功能和子宫内膜的变化。

我们从中医的角度追溯月经来历，《本草纲目·女人月水》中指出：“女子，阴类也，以血为主，其血上应太阴，下应海潮，月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行，与之相符，故谓之月信、月水、月经。”这句话阐明了女性月经的生理，上面有太阴脾经，也就是脾胃，从食物中吸收营养，化生气血，是月经的发源地，海潮就是月经的来临似潮水，每月一次，就是女性月经正常的生理期。

当然女性的月经第一次，受体质或营养的不同，来的早晚也不一样，一般的女性子正常情况下，第一次月经应该是13~15岁，可现在的很多孩子，营养过剩，早熟，根本就没有到中医所说的“二七”之年，不是14岁，而是十一二岁月经就来了。还有的孩子脾胃弱，挑食或者营养不良，月经直到16岁的时候都来。所以说女孩子的第一次月经，是由体质的好坏来决定的。

中医有句话是“经贵乎如期”。月经第一次不管来得早晚，只要到月的时候来就很珍贵，现在的很多女性，每月的那一天月经就会准时来访，到那一天的时候，她会很有准备，一点也不会感觉意外。还有一些女性，前后只差一天，或是两三天，最多的时候也不会超过一个星期，总之该来的总是会来，只需耐心等几天倒也无妨。这些情况都是正常的月经来源。

可也有很多人不一样，她的月经就不知道怎样算是有规律，好不容易来了一次，等第二个月的时候就像盼星星盼月亮，是左等右等都不来。结过婚的人，还担心是疏于避孕，而去作早孕检测，结果也是阴性，被诊断为月经不调症，从西医的角度说是内分泌失调，也难怪每次月经该来不来的时候，脸上不是长痘就是长斑，真是既讨厌又无奈。

没办法，只有去调经，到医院经过医生检查也是内分泌失调的原因，打几天的黄体酮针，过几天后，月经就会如期而至，可总不能每个月都靠打针，把月经打回来吧？这也不是长久之计，所以说我们还得从中医的角度来追根溯源，为什么该来的月经不会来？

其实月经不调这种病，不单是月经来得晚，还有来得早，二十几天甚至是十几天一次，还有来的的月经，不是量多，就是量少，本来应该鲜红的血也变得不正常，不是黏稠的血块就是暗紫色的淤血。除此之外，还有的月经淡得像掺了水，没有血色，这些情况都统称为月经不调病。

前面这段只是个小插曲，我们继续查找月经不调的病因，组成月经的是什么？血，首先肯定从血下手，身体里的五脏对血的管理，都是各大司其职，什么时候也不会乱套，因为乱了就会生病。心是血指挥部，肝是血仓库，脾是血供应站，肺是指挥血干活的监工，这一圈的劳作下来，最后获益的是谁谁呀？是肾，肾收获了精，男子收获了精，女子收获的就是卵，然后通过卵巢正常的内分泌调节，每个月的月经才能正常来临。

现在找到原因了，之所以生月经不调病，心、肝、脾、肺、肾五脏，哪一脏都别想逃脱干系，自己要想一想，因为熬夜情绪不好，各异不下饭，脾的供应站没有供给的时候，你有没有月经不调？心慌、气短，耗伤心血，指挥无力的时候，有没有月经不调？咳嗽、气喘、肺气不足的时候，有没有月经不调？大发雷霆、情绪不通自制的时候，肝火大肆上炎，你有没有月经不调？腰膝酸软冷痛，一天的工作，只干了半天，就腿沉无力，肾精毫无收获的时候，有没有月经不调？

就像看电影对号入座一样，对号看一看，自己到底触犯了哪一条，会让自己亲密的“伙伴”远离自己。这样对号只是了解到一方面的因素，只是了解到了内因。

除此之外，还有更重要的外因，外因影响到了我们前面所说的月经的量、质、色，出现了量多或量少，色浓或淡或血块等。直截了当地说，虚会量少，热会量多，湿会黏稠，着凉了会生淤，月经就会变成暗紫色或有血块。虚，前面说过，五脏失调，血生化无源，量自己就会减少。

就拿偏爱吃辣椒的人来说，现在的很多女性都有过食辣的习惯，辣会伤风动血，会让血气妄行，没有约束力，本来一天应该出50~80毫升的血就足够了，结果要出100~150毫升的血还止不住，原来一天要换一两个卫生巾就足够，现在每天都要用三四个，甚至出现虚脱，无奈之下到医院里去打止血针。

酒和肉会生湿，现在的好些女性，在喝酒方面，甚至胜过男性，恣意地去喝，湿性黏滞不爽，湿就像是月经里掺入胶水一样，变得很黏稠，还有异味，当然同时还会引起讨厌的带下病，往往是味道难闻得分不清是来自于月经还是白带。

本来鲜红的月经为什么会成为暗紫色还有那么多的血块？着凉，爱美的女性深有体会，因为她们最明白什么是“美丽冻人”，当时是觉得美了，但这样也是有代价的。当月经来临的时候，收获的全是暗紫色的淤血块，这样倒也罢了，最主要的是痛经的时候，也会花容失色。当然更多着凉的原因是做家务，比如说，在来月经有那几天，冬季用冷水洗衣服、刷碗，或在夏季洗冷水澡等，这种情况下，都会使凉入胞宫，导致经血不正常，给自己带来许多不必要的麻烦。

这么啰唆的给大家说清引起月经不调的内外因，就是为了让大家在这些生活的细节问题上引起注意，及早防月经不调于未然。

来源：《新妇科千金方》第四章