“吃就灵”偏方集（一）

吃就灵”偏方集1.

春季常见疾病治疗偏方一(支气管炎)

一、蛋黄冰糖治慢性支气管炎

取鸡蛋黄10个，冰糖100克。混合搅拌后加黄酒500克，放置10日即可。每次服25克，每日2次。此方治疗喘息性支气管炎效果好。

二、竹叶水冲鸡蛋治老慢支

将一个鸡蛋打入碗中，搅拌备用。将竹叶(中药店有售)一小把放在水中煮沸，竹叶弃去，用烧开的竹叶水将准备好的鸡蛋冲开；每日早晨服用一次，不要放任何调料，尤其是盐。

春季常见疾病治疗偏方二(咳嗽篇)

三、蜂蜜萝卜汁疗燥咳

白萝卜400克，洗净去皮切碎，用洁净纱布挤榨出汁，每取60毫升加蜂蜜一匙，调匀顿服，一日三次，连服3-5天。

四、治春咳三方：

1.红糖30克、鲜姜15克、红枣30克、加水3碗煎汤，温服以出微汗即愈。

2.甘蔗汁、萝卜汁各半杯，野百合100克，先煮烂野百合，和入前两汁即成。每日1次，于睡前服食。

3.鸡蛋1个、生姜10克，将鸡蛋打碎，生姜切碎、两味搅匀，炒熟即成。每日服食2至3次。

五、春咳食疗方

将15克生芝麻与10克冰糖共放碗中，用开水冲和即成。每日服饮2至3次。

六、大白萝卜治痰吼白萝卜汁消炎作用很强。将白萝卜捣烂，滤汁半小杯，加入少许白糖，每天晚睡前开水冲服，可消积痰除痰吼

春季常见疾病治疗偏方三(哮喘篇)

七、蒜治哮喘

把大蒜两瓣洗干净，捣成泥状，装入小瓶内，用鼻子闻大蒜味。一日三次，一日一换大蒜，多闻无妨。

八、冰糖紫皮蒜缓解哮喘

取紫皮蒜500克，去皮后洗净，与200克冰糖同放于锅中加清水熬成糖蒜粥，凉后早晚服用，每次1汤匙，对缓解和治疗哮喘有一定的作用。

九、止咳平喘方

取橘核30粒、生姜10克、杏仁10克、核桃仁40克。将四物捣烂如泥，入蜂蜜30克拌匀，放茶缸中加清水30毫升，以文火烧沸，趁温一次服下，每日1剂。

十、治小儿哮喘方

方法一：核桃仁60克切碎，补骨脂9克，水煎。分2次温服，每日1剂。补肺益肾，平气定喘。

方法二：金瓜(又称北瓜)1只切碎，与红糖、生姜适量共水煮，待金瓜烂熟后挤汁，再用文火浓缩，乘温饮之。主治哮喘急性发作，最好在发作前2个星期服用。

偏方四（胃溃疡篇）

十一、菱角壳治胃溃疡

菱角壳120克，加水适量煮30分钟，滤取煎液，每日三次，每次1杯，连服1个月。

十二、核桃壳治胃溃疡

每天晚上用手抓一把核桃壳，放入砂锅内，如煎中药一般煎好，第二天早上空腹喝下。半年后，胃功能恢复正常。

十三、参苓粥治胃溃疡

参苓粥由人参3-5克(或党参15-20克)、白茯苓10-20克、生姜3-5克、红薯半斤、粳米100克组成。方法：先将人参、姜切成薄片，把茯苓捣碎，共浸泡半小时，以砂锅煎取两次汁，合并后分早、晚两次与红薯(切薄片)、粳米煮粥服食。

偏方五（胆结石篇一）

十四、蒲公英治胆结石

鲜蒲公英40克，洗净切碎，水煎后去渣，与粳米50-100克煮粥，熟后加冰糖适量。每日早晚各1次，连食3-5天。

十五、苦瓜治结石

取生苦瓜1条，不用去皮，将苦瓜捣烂如泥。加清水两碗，放入锅里熬煮，熬至1碗水即可，每隔2天服1次，1个月为1疗程，对各类结石有较好的缓解作用。

十六、南瓜藤蔓泡茶喝治胆结石

南瓜藤蔓100克，洗干净、切碎，沸水泡开当茶喝。每天泡一壶，喝三四天，就开始排石了。千万注意：这几天不能碰辛辣、酒和肥肉。

偏方六（胆结石篇二）

十七、吃金檀(金桔)可治疗胆结石

此法为作者吕荣波老先生亲身实验获得，2005年其被查出患有结石，后翻看医书发现金桔可治疗其7结石，于是购买金檀(因怕酸而未购买金桔，不怕酸者也可购买金桔)一筐(16市斤)，每天食用，在吃完13市斤(约历时18天)后，结石消失。注：1.如晚上感觉右肩胛内隐隐作痛的，第二天开始每天上午多喝开水，忌喝茶。2.糖尿病人忌食，凡口舌碎痛，牙龈肿痛者忌食。

十八、大核桃治胆结石

每日生吃四个大核桃仁，上午二个，下午二个，天天坚持，从不间断。其功效：补气益血，润燥化痰。利小便，化胆结石。注意食用核桃仁后，必须多饮开水，有利于胆结石溶化后，随小便排出。核桃属温性，身体易出血者，勿超量多服。

偏方七（肝病篇）

十九、药蛋治疗法：

枸杞子30克，大枣8枚，鸡蛋2枚，加水共煮至鸡蛋熟，去蛋壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日或隔日1次。治疗慢性肝炎，也作为肝硬化的辅助治疗。

二十、首乌枣蛋方：

制首乌20克，大枣10枚，鸡蛋2枚，加水适量同煮，蛋熟去壳再煮，将水煎至1碗，去渣、加调料、饮汤吃蛋，每日1次，连服20天。治疗慢性肝炎及肝硬化。

偏方八(肝硬化)

二十一、大蒜猪肚汤：

雄猪肚1个(约300-500克)大蒜120克，槟榔末、砂仁末各9克，木香6克。将猪肚洗净，把药物装入猪肚内，放入砂锅中加水炖烂即可。空腹食用，有健肝益胃、行气利水之效。

偏方九(脂肪肝)

二十二、首乌红枣粥：

首乌粉30克，粳米75克，大枣5枚(或小红枣8枚)。红枣洗后与粳米一起加适量水熬成粥，加入首乌粉(以少量冷水稀释)，搅拌，再次煮沸后即可服食。早晨空腹吃最好。

二十三、蚌肉豆腐汤：

河蚌2只(150克)，取蚌肉洗净入锅略煸，加水1碗，大火烧开后，倒入豆腐半盒，马兰头100克，再度烧开后，加精盐、味道盛起。可单独食用，也可佐餐。

偏方十（高血压）

二十四、向日葵叶汤降血压

采鲜向日葵叶120克，洗净煎汤每日分三次饮用。

二十五、玉米花治高血压

干玉米花60克（鲜品45克），每日1剂、水煎30分钟代茶饮。

二十六、绿豆粉降血压

取生绿豆15粒（此为一日量），研成细粉，每天早晨起床后，空腹用开水送服，连服三个月为一疗程。轻度症状者一般服完一个疗程获愈，重症者可续服每二个疗程，无副作用。应按时服用，千万别漏服。

二十七、饮茶降血压

取菊花、银花各40克-50克（头晕明显者加桑叶20克，动脉硬化、胆固醇高者加山楂20克-40克）。以上药物混合后分4份。沸水冲泡10至15分钟后当茶饮，每份冲泡2次后，药渣弃掉另换。一般服药5天-7天后头痛、眩晕失眠等症状开始减轻，血压可降。

二十八、吴茱萸米醋敷脚降压

中药吴茱萸30克，研成粉末后用米醋调成糊状，敷在两脚的涌泉穴，高血压病可得到缓解。

偏方十一（低血压）

二十九、食韭菜汁治疗低血压

韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨服1杯，常用可使血压恢复正常。19楼

三十、食疗改善低血压

1、鲫鱼糯米粥：鲫鱼2条，糯米50克，将鲫鱼去肚杂洗净，与糯米共煮粥，再加油、盐、葱、姜调味服用，每周2次，连服两个月。

2、冬虫夏草炖鸭：冬虫夏草12枚，鸭一只。先杀好鸭去内脏洗净，将冬虫夏草置于鸭腹中，加作料，炖熟食之。

三十一、大枣枸杞治低血压

大红枣30个（约3两）、枸杞子半两、红糖（适量，以感到甜为准）用水一起煮，到红枣烂为止。每天一次，一次用完。

偏方十二（糖尿病）

三十二、藕汁治糖尿病

藕汁性凉，有抑制尿糖和生津止渴的功能。患者常喝藕汁可控制病情发展。服用方法：将藕榨汁半茶杯，开水冲饮。早晚各一次。如有热象，用中药天花粉15克煎水半碗冲入藕汁同服。

三十三、冷水茶治糖尿病

茶叶10克（以未加工的粗茶为最佳，大叶绿茶次之）。将开水晾凉，取200亳升冷开水浸泡茶叶5小时即可。注：禁用温开水冲泡，否则失去疗效。

三十四、三根汤治糖尿病

"三根"就是苦瓜、南瓜和丝瓜的地下根。每种干根20克，煎汤，不拘时饮用。

三十五、鲜石榴汁治糖尿病

每日取鲜石榴250克，榨汁，分3次饭前服，也可吃鲜果；无鲜果时，可取石榴干叶30克，煎汤饮用，每日两次。

三十六、用玉米须降糖降压

1、 用玉米须60克，瘦猪肉250克，煎汤食肉喝汤，一日2次，可适当降血糖。

2、 用玉米须，西瓜皮、香蕉皮适量，水煎同服食，有一定降压作用。

三十七、饮菜汁治糖尿病

大青柿子椒、苦瓜、黄瓜、芹菜各适量、洗净切碎混在一起榨汁喝，早晚各一杯。

三十八、香椿芽控制血糖

每次用香椿芽12克，清水煮后食用，或用沸水冲泡饮用，7天后就可产生较好的血糖控制效果。如果没有鲜嫩的香椿芽，也可用较老的香椿叶子，每天用开水冲泡当茶水饮用。19楼空间

三十九、治糖尿病口渴一法

患糖尿病人的易口渴，可拿冷毛巾包住整个脚板，约三五分钟就能消除口渴，临睡前采用此法，可以一夜不口渴，更不会有尿意。

四十、菠菜妙用治糖尿病

取鸡内金15克，焙干、研末后用菠菜汤冲服。每日2次，连服2周。

四十一、鲜桃胶治糖尿病

鲜桃树胶30-60克，用温热水洗净加适量开水炖服，可加少许盐调味。

四十二、芹菜治糖尿病

鲜芹菜500克捣烂取汁，每日两次饮完，连服3个月。

四十三、食枸杞对糖尿病有良效

将枸杞子洗净蒸熟，1日3次，每次嚼食3克，对糖尿病血脂高、视力不佳者有改善作用。

四十四、柠檬治疗糖尿病

每日取鲜柠檬30-50克，绞汁或泡水，分3次服，10-15天为一个疗程，疗程间隔10-15天。

四十五、荔枝核治疗糖尿病

取荔枝核适量烘干研末，每日3次，每次服用10克，饭前30分钟温开水送服，3个月为1个疗程。

偏方十三（哮喘）

四十六蒜治哮喘

把大蒜两瓣洗干净，捣成泥状，装入小瓶内，用鼻子闻大蒜味。一日三次，一日一换大蒜，多闻无妨。连用了两个冬天，效果很好。

四十七哮喘食疗两则

①生姜芝麻丸：老年病人，可服自制的生姜芝麻丸，以补肾散寒、调和脾胃。生姜芝麻丸的制作：芝麻250克炒熟研细，生姜125克捣汁去渣与芝麻粉混合再炒，冷却后与冰糖、蜂蜜各125克混合拌匀，放置瓶中，每日早晚吞服一小勺。

②柿饼鸡血汤：女性患者还可服用柿饼鸡血汤，以祛痰定喘。柿饼鸡血汤的制作：柿饼30克，鸡血100克，混匀加水适量，煮沸20分钟，顿服。

四十八哮喘外治

取白矾30克，研为细末，与面粉、米醋调匀为糊状，外敷于双脚心涌泉穴，每日换药1次，连续贴服3-5天。可化痰平喘，适用于支气管哮喘、肺气肿、咳嗽等。

四十九 缓解哮喘简法

让患者安静、缓缓地从床下坐起或坐在椅子上，然后喝水，以喝热开水为宜，水温以不烫口为限，喝至周身上发热后，哮喘可很快缓解。

五十哮喘发作应补水

支气管哮喘病人在发作时，常处于失水的酸中毒状态。这是因为发病时呼吸加快加深，呼气时失去水分：病人大汗淋漓时也失水不少。失水使小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出，甚至堵塞小支气管，造成呼吸困难、哮喘加重，及时补充水分能有效改善症状。

五十一紫皮大蒜治哮喘

紫皮大蒜头（去皮）1个，红糖90克。将大蒜捣烂后与红糖一起加水熬成膏。每日早晚各服1匙。

五十二治哮喘方两则

①石苇45克，冰糖30克。水煎热服，分3次，隔4小时1次，3天为1疗程。

②哈蚧粉，发作时冲服1.5-3克。

五十三盐腌梨治哮喘

挑选9个完好无伤的大鸭梨和几斤盐。立冬后，把9个梨有间隔地放到一个大坛子里，用盐埋起来，梨与梨之间都要放满盐。冬至后，每"九"取一个洗净生吃。取梨时，注意不要碰到其它梨，以防伤皮。

五十四食柚子可防哮喘

①柚子外皮适量，切碎，加蜂蜜煮烂。每日早晚以温黄酒调服一茶匙。

②每日吃柚子肉100-200克，连吃一周，对哮喘的发作有一定的预防作用。

五十五百合枸杞治哮喘

百合500克和枸杞120克共研细末，用蜂蜜将药末制成丸剂，每丸重约9克。每次用温开水送服1丸，每日服2-3次。

五十六僵蚕治哮喘

每服炙僵蚕粉3-4克，日两次。因其有解痉定喘、化痰止咳和散风泄热之功，对中轻度哮喘病有较好的缓解作用，但不适用于虚喘、寒喘者。

偏方十四（痘痘粉刺面斑等）

五十七野菊花水巧治青春痘

用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用。然后，每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日两次。坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制座疮的复发。

五十八泡桐花治青春痘

春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上睡觉时，先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早上洗脸，同法连用三天，治疗期和病愈前，脸上不可涂搽任何化妆品。

五十九大白菜叶治粉刺

大白菜叶摊平，用酒瓶轻轻加以碾压，直到菜叶呈现网糊状，然后将叶片覆盖在脸部，让叶片的养分浸透到皮肤毛孔内，每十分钟更换一次。坚持数日，不但治好了让人烦恼的粉刺，而且还可以美容，使皮肤保持娇嫩。

六十花椒治花粉过敏

取花椒25-30粒，用100毫升开水闷泡4-6小时，装入干净瓶中备用。皮肤上有花粉过敏瘙痒时，以花椒水擦拭可止痒。

六十一西瓜可除蝴蝶斑

西瓜皮去除蝴蝶斑的方法：将吃剩的西瓜皮，任选一块，切成数块比火柴盒略大一点的方块，或长方块。然后用刀片去除带红色的部分，手持修好的西瓜皮，在脸上随便擦，不时更换一块。

六十二除面部色斑不用愁

①香菜水洗：带根香菜适量，洗净后加水煎煮，用菜汤洗脸，久用见效。

②樱桃汁除：鲜樱桃适量绞汁涂患处，每日2次。

③杏仁泥搽：杏仁30克，鸡蛋清适量，杏仁浸泡后去皮，捣烂如泥，加入鸡蛋清调匀。每晚涂搭患处，次日晨用白酒洗掉，直至斑退。

④冬瓜瓢汁抹：鲜冬瓜瓢适量捣烂取汁液，抹患处，每天1-2次。

六十三大蒜可治粉刺

长粉刺不但痛苦，而且难看，可以用一瓣剥了皮的大蒜在长粉刺的地方涂抹。粉刺是因为病毒造成的，而大蒜具有抗病毒作用，

六十四红萝卜汁消粉刺

取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此汁洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺即可消除。

六十五生姜蜂蜜水可除老年斑

取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

六十六治老年斑两方：

①云南白药治老年斑：将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。

②鸡蛋清治疗老年斑：取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。

六十七治老年斑方

（一）杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。

（二）茯苓数量，研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。

六十八 苡仁治老年斑

取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完，老年斑轻者两个月左右痊愈。重者可继续服用至有效为止。

六十九黑木耳治老年斑

黑木耳适量，洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克，可治面上黑斑，一个月后即见效。

七十 治日光性皮炎

取鲜桃叶100克，洗净晾干后切碎、装瓶，后将陈醋150克、白酒100克倒入、封口，浸泡7天后滤液密封备用。以药汁涂擦患处，患者即感凉爽舒适。每日3-4次，3-5日即可痊愈。

七十一 韭菜鸭蛋清治过敏性皮炎

将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清（去黄）涂擦患处，病情较重的，将韭菜汁和鸭蛋清口服，内服、外涂要严格分开。如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可。

偏方十五（咽喉）

七十二醋和酱油能治咽痛

用食醋加同量的水，混合在一起后，用来漱口即可减轻疼痛。对食醋味道不适应者，可以采用酱油漱口。将酱油放入口中漱口，停留1分钟左右再吐出，连续3-4次，在漱口时仰起头，使漱液尽量接近咽部，这样非常有利于治疗咽喉肿痛。

七十三葵花籽可治咽痛

葵花籽是治疗咽喉疼痛的一种良药，但少有人知道。用葵花籽自制漱口液，治疗咽喉急慢性炎症、扁桃体炎等疾病，效果极佳。制作方法是：取生葵花籽100克，烘干或文火轻炒（勿久炒）以便去壳；然后将无壳葵花籽杵碎如泥，浸泡在38-50度的食用白酒中24小时以上，白酒量为500毫升；再用纱布过滤，得原汁约450毫升，小口瓶装备用。发生咽喉疼痛时，取原汁按1：10的比例兑入冷开水，即成葵花籽液而用于漱口了。切不可用原汁漱口，以防酒精刺激而加重咽痛。

七十四简易方法治咽喉肿痛

用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚水泡成茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛，咽喉炎有很好的效果。

七十五咽痛的自然疗法

1、在喝水与饮料时，尽量喝凉的（但不需冰镇），小口频频咽下为佳。2、自制柠檬茶饮料。可选用绿茶开水泡，凉后，加入蜂蜜、柠檬汁各适量饮用，但是别忘了加一小撮红辣椒末。少量的红辣椒不仅不会刺激咽喉，而且可以起到轻微麻醉的作用，还能激发身体的免疫功能，达到抗菌消炎的作用。

七十六醋调蜂蜜水治咽喉干痛

在一杯白开水里加入一汤匙蜂蜜，再倒入一些米醋，味道酸甜可口，当即症状便有所缓解。坚持喝一段时间后，咽喉便不再干痛。

七十七马鞭草治喉痛

马鞭草50克，桑白皮20克，水煎分二次温服。实验证明，此方治因吃煎炒食物过多而引起的喉痛特别有效。

七十八鲜芝麻叶治急性咽炎

把鲜芝麻叶洗净，嚼烂后慢慢吞咽，每天3次，每次6片叶，连服3天可愈。

七十九误吞骨刺 麻油自救

如果不慎吞下鱼刺、鸡骨、枣核等，立即吞口麻油能使异物顺利滑过食道，防止或减轻对食管的损伤。若误服强酸、强碱或滚烫食物，应立即喝口麻油进行自我急救。

八十治咽炎单方

陈软枣（也叫小柿子）一把，约50克（多点也可），放在砂锅内，放入500克水熬至300克，大约半碗。稍凉后，喝汤吃软枣，将核吐掉，一次用完即可。

八十一腌制藕节治咽喉痛

因炒煎食品食用过多而引起的咽喉痛，选用此法，可能见效：将藕节洗净，切片，用食盐腌制半年以上，使之成为盐藕节。使用时，将1片盐藕节含于口中1晚可愈。

八十二鱼刺卡住咽部吞咽桔瓣儿

鱼刺卡住咽喉部时，可选取柑橘一个，剥去果皮，掰一到两瓣放入口中，咬成几小块后吞下，可反复吞咽几次。利用桔瓣儿表面的网状外丝和团块状结构，将鱼刺带下裹走。

八十三一口清水可清除卡喉鱼刺

第一步：兑好一杯20-30度的温水；

第二部：含上一口温水，抬起头，尽量让水在喉咙口；

第三部：喘气把水振动起小泡而不是大泡，稍振动片刻；

第四部：用爆发力将喉咙口的水顺势低头喷出水，水出鱼刺也就跟着喷出来了。

切记，千万莫用吃口饭团、馒头的办法吞咽，这样，会挤压鱼刺往肉里深刺，一旦刺破大血管，后果严重。

八十四橄榄治鱼骨鲠喉

当鱼刺鲠喉时，以生橄榄嚼汁徐徐往下吞咽

八十五治慢性咽炎验方

取金银花30克，胖大海20克，青果20克，麦冬30克，甘草20克。上药均匀分成5份，每天一份，开水冲后当茶饮。此方对慢性咽炎疗效颇佳。对慢性扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈肿痛等也有一定疗效。

八十六甜石榴汁可润喉

甜石榴2枚，将鲜石榴剥去外皮，把其肉捣烂，以开水浸泡过滤取汁，饮汁。此饮可生津止渴，润燥利咽。

八十七经霜丝瓜可治咽炎

经霜老丝瓜可治疗慢性咽喉炎、扁桃体炎。方法是：将丝瓜一条洗净，切取一节约20克，然后把这一节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗中，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖一汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。

八十八巧治声音嘶哑

拌吃银耳：将银耳泡胀洗净，撕成条块状，先用水烫过，再用清水洗净加醋拌食，每日2次，食量不限，2日好转。

吃煮花生：将去红衣花生水煮，饮汤食用，每日3次，食量不限。

冷敷脖颈：用冷水浸湿毛巾，敷在前颈喉头处，每次20分钟左右，每日3-4次。

八十九半夏治声音嘶哑

半夏15克，加水400毫升，煎开20分钟后去渣，加食醋70毫升，待药液稍凉时，加入两个鸡蛋清拌匀，1日1剂徐徐咽下。一般服药2-3天可获痊愈。

九十腌雪里蕻治失声

取腌雪里蕻茎（老腌菜最佳）30克。将菜洗净切碎，用开水冲成汤，待水温后含漱多次，余汤可内服。每日一次。有宜肺利咽之功效。用治声音嘶哑及风寒痰盛咳嗽症。

偏方十六（失眠）

九十一手心敷药治失眠

生龙骨20克，珍珠粉4.5克，琥珀粉5克，共研细末，每次取药粉3-4克，加鲜竹沥少许调湿，分为两份，用双层纱布包好，于睡前分别放在两手心处，外用胶布固定，次晨取下，7次为1疗程。