古方治风湿 运动调风湿病

　　林昌松，博士生导师，现任广州中医药大学第一附属医院内科主任、金匮教研室副主任、全国名老中医药专家陈纪藩教授学术经验继承人。擅治风湿病（强直性脊柱炎、类风湿关节炎、骨关节炎、红斑狼疮、痛风、多发性肌炎、硬皮病、银屑病关节炎、血管炎、结节性脂膜炎等）及其它内伤杂病。

　　（记者魏静红通讯员张秋霞）

　　名医

　　养生经

　　劳逸结合放松心情

　　谈起养生，快到知天命之年的林教授坦言，劳逸结合是保持健康体魄的要诀。对于林教授来说，每天的日程几乎都是坐诊、巡房、教学，排得满满的，但他每周会坚持跟家人打两次羽毛球。而一旦有时间，就会带上家人到郊外走走，呼吸新鲜空气，换换心情。林教授认为，运动不仅能锻炼身体，还可以舒缓心情，人也精神多了。

　　名医

　　故事

　　立志从医照顾家人

　　林教授出生于广东梅州，在他的记忆里，小时候的家乡医疗资源匮乏，即使一个小小的疾病也很难治愈。族人中有体弱多病无法医治而因病致贫或早殆者，就医难的问题给乡亲带来了许多烦恼。整天看着父母受到病痛的困扰而愁眉苦脸，年纪轻轻的他便萌生了要成为一名医生的念头，认为这是报答父母养育之恩的最好办法。而妹妹的一次惊险患病经历，更坚定了他选择医学事业的决心。

　　一天晚上，妹妹因为感冒发烧就医，打了青霉素之后不料产生过敏反应，引起休克，生命一度垂危。幸好邻居及时请来了村里的一名赤脚医生，妹妹才得以抢救过来。这件事对林教授影响很大，他决定无论多艰难，也要成为一名能救死扶伤的医生。于是，他在勤奋读书之余，还自行阅读一些医书。经过不懈努力，林教授如愿考上了广州中医药大学，成为恢复高考5年后村里第一名考上大学的学子。

　　潜心研究古方治风湿

　　如愿考上医科专业的林教授并没有松懈，反而更加认真地学习医科知识。5年的学习，他翻遍了每一本厚厚的医著，打下了扎实的医学理论基础，并以优异的成绩毕业，被分配到广州中医药大学第一临床医学院的“金匮要略”教研室。当时中医医疗系主任陈纪藩教授等人发现，在《金匮要略》里面记载了许多治疗风湿病的方子，便带领林教授一行人潜心研究风湿疾病的治疗难题。

　　经过多年的努力，如今林教授成为医院风湿免疫科主任，并对风湿疾病的诊治有着独到的见解。二十多年过去了，但他仍清晰记得第一位病人。那是一位20多岁刚结婚的年轻女子，本来是幸福美好的婚姻生活，但因四肢莫名的肿痛导致生活不能自理，备受煎熬，后来辗转来到林教授的科室治疗。在与老师们商讨下，林教授决定用《金匮要略》里面的一个古方——桂枝芍药知母汤作为主要治疗药物，再配合针灸、外敷等手法，经过一个多月的治疗，使其病情得到有效的缓解。

　　“当时我就想，一个关节疼痛的病都需要这么长的治疗时间，我一定要努力研究这些难治性疾病。”林教授感叹道。而他一直坚守着承诺，巧妙运用中医古方，配合针灸、微创针刀镜诊疗、药物外敷等方法，形成了一套享誉国内外的风湿病中医特色疗法。

　　健康

　　忠告

　　运动调节巧对风湿病

　　林教授表示，风湿中最主要的就是湿邪，湿盛则肿，病人常见关节肿胀。中医认为预防风湿病，调节肝肾不足、气血亏虚的内在因素是关键。

　　首先要规律作息。若作息不规律，容易引起过度疲劳，疾病就会“缠身”。其次要做到饮食有节制。“我有一位病人，饮食毫无节制，退休前后痛风发作，关节疼痛异常痛苦。后来控制饮食，药物才渐渐发挥作用，经过三个月的治疗疼痛感才消除。坚持控制饮食，病情才没有再发作。”林教授介绍，很多痛风病人在病情好转后饮食没有节制，病情才反复发作。

　　除此之外，体育锻炼是调节肝肾不足的良方。“很多患者因为关节疼痛而不做运动，但这是一个恶性循环。因为当人长期不动时，关节会越来越硬，最后就会想动也动不了了。”林教授表示，运动也要因人而异，如强直性脊柱炎的病人，游泳是比较好的选择，因为水的浮力，可减轻脊椎的压力，并且能活动全身关节；而类风湿的患者，可以坚持每天做八段锦；骨关节炎，尤其是膝关节，容易出现骨质增生，应减少负重活动，如爬山等。