酸甜食物不利于扭伤脚的恢复

现在到了滑雪的旺季，扭伤脚的人大有人在，扭伤初期，受伤部位气血阻滞，饮食宜活血化瘀，忌肥甘滋腻辛辣之品，饮食宜清淡。中医认为，甘甜有补益作用，饮食过甘甜则滋腻，易阻塞气血，不助于受伤部位恢复。同样，中医认为，酸味有收敛固涩作用，过酸易致气血更加壅阻，血气不流通则导致受伤部位愈合较慢。