当归调经补血，做鲜活红润女人。

《景岳全书·妇人规》中说： “女人以血为主，血旺则经调，而子嗣身体之盛衰，无不肇端于此。”给妇女看病，先问月经血是否正常，调经血可以说是每一个中医妇科大夫的座右铭，只要是经血不正常，身体肯定有恙。

每个月的月经过后，因为失血，身体最易虚弱，这时候不管是内因外因，稍有不注意，疾病就会乘虚而人，内因最常见的就是虚，而外因最常见的就是寒、湿、淤，这些都是导致女性月经病最关键的因素，补虚是首要。

有很多女性也知道，因为情绪、不良的饮食习惯和生活习惯会导致身体虚，引起月经迟来，即使来了量也很少，这些人往往都是明知故犯，来看病的时候，好像自己还觉得很无辜的样子，说没有办法，自己就是这样的生活习惯。对这样的女性，我只能说，你没办法，我有办法，不能自调，只有药调。

调女性月经病的最经典的一个方剂是四物汤，记得上学的时候为了熟记这个方剂，还自创了汤头歌，至今仍烂熟于心，记得其中有一句： “四物归、地、芍与芎，”就是当归、熟地、白芍、川芎，这是治疗妇女月经病的基础方，很多妇女月经病，都是在这个方剂上随症加减，常用药的医生，病看久了，用药的时间长了，就会更加熟知药性，药就会越用越少，原来一个方子，几十味药，慢慢地减到十几味，最后甚至是一两味药。用药少了，效果反而会更好，不但治了病还省了钱，也更是药尽其用。

一味当归就能补虚，调治女性的月经病，治疗月经量少，月经来迟。每次行经前的一个星期，把加工好的当归粉直接入水冲服，每天两次，每次l0 克，这样坚持服一个星期，原来嘴唇淡白会变得有血色，舌质也会由淡白的血虚色变成粉中透红，这都是因为当归把血虚补了回来。

当归调治女性血虚引起的月经病，其效果和性价比远强于人参，当归在补血的同时还可以活血，只有活血，经血才能通。除此之外，当归还有止痛的效果，最让你意想不到的是，当归还可以润肠通便，当归可以说是一药多效，多数患这种月经病的人，或多或少都会痛经，而且因月经迟来，内分泌也会失调，也会引起便秘，便秘就会使代谓}紊乱，引起血热、上火、脸上长痘。原来易劳累、心慌、气短，会变得很精神，便秘的人会由原来的两三天一次，变成一天一次，不便秘的也会因当归润肠的作用，由每天的一次，变成每天两次，很通畅，非常舒服，代谢得快了，身体就会感觉很轻松，而且脸上的皮肤也会很光滑。

也有一些人在吃当归粉调经的时候会略有上火，但也只是轻微的口干咽燥，这没有什么大碍，可以每天喝点菊花茶或者是绿茶，稍微清理一下就会好；也可以在每天下午空腹的时候吃上一两个水果，比如说橙子、苹果、猕猴桃等，这些水果都偏凉性，也可以抵消当归的那点辛温之性。

现在西医也挖掘到了当归的好处，当归对心血管病，对扩张冠状动脉的血流量，治疗心脏病方面有很好的效果。不单如此，西医还经过临床证实，当归有镇痛抗炎的作用，同时还有降血脂的作用，更重要的一点是，经过西医对当归的解剖研究证实，当归能促进血红蛋白及红细胞的生成，也难怪当归有这么好的补血效果，西医在这方面还是晚了一大步，因为中医早把当归在临床上应用了几千年。

当归是四物汤中的君药，调理女性月经不调，治疗的同时更偏重于保健，这也应了中医的那句“治未病不治已病”，未病的时候，病患是潜在的，潜在的病只需保养就能不发病。所以说，用药轻盈就可以保健康，而不是等到有病了再去治，这就是用当归保健，量虽小但效更好的真谛。

来源：《新妇科千金方》第四章