春季,健脾去湿汤

2015-08-26  5511  来源:网络 

春季,健脾去湿汤

1、豆类瘦肉汤:瘦肉或瘦脊骨、扁豆、赤小豆、黄豆、红萝卜。功效:活中下气,去湿热,理肠胃。

2、茨实鲫鱼汤:茨实、淮山、鲫鱼。功效:补气,健脾,增强脾胃功能。

3、猪横利、淮山、茨实汤。功效:滋阴补肾、健脾胃。

4、猪肝枸杞汤:猪肝、枸杞、红枣。功效:补铁、促进全身血液循环。

5、参术大枣汤:党参、云苓、白术、大枣、鲜鸭肾。功效:健脾益气开胃,用于大便不畅。

6、菠菜瘦弱汤

7、番茄蛋花汤

8、紫菜瘦肉红枣汤

9、赤小豆、冬瓜褒生鱼功效:补脾而不留邪气,利水而不伤正气

10、茨实褒老鸭功效:滋阴养胃,健脾利水

11、炒扁豆淮山汤功效:健脾养胃

12、萝卜莲子猪肉汤功效:清润滋补,宽中下气,可除春寒去湿困

13、鹌鹑汤:鹌鹑、党参、淮山功效:健脾开胃

14、土茯苓赤小豆鲫鱼汤

15、绵茵陈褒鲫鱼

16、冬瓜褒老鸭

17、百合麦冬汤瘦肉汤功效:百合润肺,麦冬滋阴养胃,用于易烦躁,爱发脾气

18、粉葛鲫鱼汤:粉葛、鲫鱼、瘦肉(猪骨)、蜜枣、陈皮功效:鲫鱼去湿利水,蜜枣、陈皮清润下火

19、扁豆意米褒瘦肉功效:健脾去湿,舒筋活络20、鸡骨草猪横利汤功效:清热去湿,清肝火,健脾胃健脾食物:鲫鱼,萝卜,苹果,淮山,莲子,茨实,猪肚,鸭子,鹌鹑去湿食物:赤小豆,金针菜,意米,莴笋,扁豆,冬瓜