赶走夏季感冒 轻松生活每一天

1.姜糖饮

原料：生姜片15克葱白适量红糖20克

制法：将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水50克煮沸，加入红糖即可。

用法：趁热一次服下，盖被取微汗。

功效：止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感

冒、发热头痛、身痛无汗者

2.银花薄荷饮

原料银花30克薄荷10克鲜芦根60克

制法先将银花、芦根加水500克，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分

钟，滤去渣，加适量白糖。

用法每日3～4次，温热服。

功效清热凉血解毒。适用于各种热病初起;对发热较重的风热

型感冒，效果显著

3.神汤

原料荆芥苏叶生姜各10克茶叶6克红糖30克

制法将荆芥、苏叶洗净，与茶叶、生姜一并放文火上煎沸，加红糖溶化即成。

用法随量服。

功效发汗解表。适用于风寒感冒

4.姜糖苏叶饮

原料苏叶生姜各3克红糖15克

制法将生姜、苏叶洗净切成细丝，放入瓷杯内，再加红糖，以沸水冲泡，盖上盖，温浸10分钟即成。

用法每日2次，趁热服食。

功效发汗解表，祛寒健胃。适用于风寒感冒;对同时患有恶心、呕吐、胃痛、腹胀等症的胃肠型感冒，则更为适宜。

5.菊糖茶

原料杭菊花30克白糖适量

制法将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。

用法代茶饮服。

功效通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛

发热患者。