按摩穴位 美肤养颜

2015-07-28  1643  来源:网络 

睛明穴两眼之间,鼻梁凹陷处。

攒竹穴眉毛内端,上眼眶凹陷处。

鱼腰穴眉毛中点。

丝竹空穴眉梢的凹陷处。

承泣穴眼睛正视前方,瞳孔正下方,眼球与下眼眶边缘之间。

迎香穴鼻翼外缘的法令纹处。

巨穴眼球中央下到颧骨下缘处。

颧穴眼尾下到颧骨下缘凹陷处。

廉泉穴微仰头,喉结上方,舌根下。

翳风穴耳垂后下缘的凹陷处。

表现:金鱼眼、熊猫眼

按摩穴位:用拇指指腹或第一指节,从睛明穴开始,然后依序是攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴,每个穴位按压10次左右,再换下一个穴位,可重复按摩3~5分钟。

作用:增加眼周的气血循环,提高附近皮肤组织的含氧量,消除浮肿及暗沉。

表现:双下巴

按摩穴位:用拇指指腹,在下巴处的廉泉穴按压10次左右,然后沿着下颌骨往耳朵向上推按,直到耳垂后方的翳风穴,按压翳风穴10次左右,可重复按摩3~5分钟。

作用:紧实下巴肌肉及疏通气血,促进新陈代谢。

表现:脸部肌肉松懈

按摩穴位:按压颧骨周围的穴位──迎香穴、巨穴、颧穴各10次左右,可重复按摩3~5分钟。

作用:拉提脸部肌肉,促进气血循环,消除面部浮肿。