“五木汤，春发生，御外邪，通经络”

“五木汤，春发生，御外邪，通经络”

“二月二，龙抬头，惊蛰过，百虫苏。”大地复苏，阳气上升，百虫蠢动，疫病易生。很多女性下肢发冷，著名中医师王宏弟老师教你一招：“五木汤，通经络。”

下肢发凉，肾阳虚症，一般与风、湿、寒邪有关，是血液循环不畅，下肢供血不足的表现。对体质差的中老年人，初春天气变化之前，就应特别注意腿部的保暖。同时，加强下肢运动，如散步、练太极拳等，要尽量避免久坐不动。晚上睡前可用热水泡脚。王宏弟老师教你一个泡脚方，通经络，御百邪。

“五木汤”：

柳树枝、桃树枝、榆树枝、桑树枝、女贞树枝。截一寸长，各取十二节，共六十节。煮水45分钟左右（先煮开，再文火），水温不超过40℃，每晚泡脚30分钟左右。

“天布五行，以运万类”。“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，”敷布了春季气的展放，春天的树木那样生发，其营养是向枝条的末梢输送，是一种展放的气。木，代表气的展放运动。“人禀五常，以有五脏”。春季是气的展放运动，人和自然是统一的，是协调的，人体的各个器官也是统一的，协调的。春季用“五木汤”泡脚，调气活血，事半功倍。

柳枝：

柳枝是中医传统的接骨妙药。水煎服，可治疗冠心病、慢性支气管炎、尿路感染、烧烫伤等。水煎熏洗，对风湿性、类风湿性关节炎有明显疗效。治痰热淋疾，黄疸白浊，反花恶疮。叶嫩芽：味苦、性寒，无毒。主治，天行热病，阴虚发热，下水气，解丹毒，治腹内血，止痛。

桃枝：

传统中医认为：“桃木属温性，有镇静祛邪，活血化淤，促脑安神，促进人体代谢之作用”。味苦。窜气行血、煎水洗风湿、皮肤病、汗泡湿疹。根、干切片称桃根或桃头，治黄疸、腹痛、胃热。治心腹痛及匿疮（下肢湿疹）。具活血止痛之功效。桃叶入药时，具清热解毒、杀虫止痒作用。

榆枝：

皮、叶：甘，平。皮：味甘，性平，滑利，无毒。安神，利水，通淋，消肿。主治：大小便不通，利尿道，除邪气。治烫火伤，小儿白秃疮。用于神经衰弱，失眠，体虚浮肿。内皮：外用治骨折，外伤出血。采制，春季割下嫩枝。

桑枝：

桑树的嫩枝，春末夏初采收。其性味苦、平，偏入肝经，树枝甘寒，性轻清疏散，有润肺、平肝、明目等功效，功擅祛风湿，通经络，利关节，行水气。治风寒湿痹，四肢拘挛，脚气浮肿，肌体风痒。多用于治疗风湿痹痛、水肿、身痒、紫白癜风等证，尤擅疗上肢痹痛，遍体风痒干燥，水气、脚气、风气，上气眼眩，肺气上逆而咳嗽，消食利小便。可煎汤或熬膏内服，亦可煎水外洗。此外，把桑树的枝条烧灼后，可沥出汁液，名桑沥，《本草纲目》等书载其能治疗“大风疮疥”、破伤风、小儿身面烂疮等症。与柳枝、衫枝、槐枝等配伍外洗，可治风毒攻手足疼痛。或有赤肿。皮肤不仁。（桑枝、柳枝、椒枝、杉木、槐枝（各一斤细锉）盐白矾（各三两）上以水三斗。煎取一斗。《《普济方》，普济方普济方》，）

女贞枝：

味甘、苦，性凉。能补养肝肾，明目。木皮：甘苦、凉、无毒。祛风湿，补益肌肤。女贞树枝切成小段，煎煮至药液呈黑色，先熏后洗痔疮处，具有良好的效果。

来源：陕西季氏泓源健康科技有限公司

“五木汤，春发生，御外邪，通经络”

“二月二，龙抬头，惊蛰过，百虫苏。”大地复苏，阳气上升，百虫蠢动，疫病易生。很多女性下肢发冷，著名中医师王宏弟老师教你一招：“五木汤，通经络。”

下肢发凉，肾阳虚症，一般与风、湿、寒邪有关，是血液循环不畅，下肢供血不足的表现。对体质差的中老年人，初春天气变化之前，就应特别注意腿部的保暖。同时，加强下肢运动，如散步、练太极拳等，要尽量避免久坐不动。晚上睡前可用热水泡脚。王宏弟老师教你一个泡脚方，通经络，御百邪。

“五木汤”：

柳树枝、桃树枝、榆树枝、桑树枝、女贞树枝。截一寸长，各取十二节，共六十节。煮水45分钟左右（先煮开，再文火），水温不超过40℃，每晚泡脚30分钟左右。

“天布五行，以运万类”。“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，”敷布了春季气的展放，春天的树木那样生发，其营养是向枝条的末梢输送，是一种展放的气。木，代表气的展放运动。“人禀五常，以有五脏”。春季是气的展放运动，人和自然是统一的，是协调的，人体的各个器官也是统一的，协调的。春季用“五木汤”泡脚，调气活血，事半功倍。

柳枝：

柳枝是中医传统的接骨妙药。水煎服，可治疗冠心病、慢性支气管炎、尿路感染、烧烫伤等。水煎熏洗，对风湿性、类风湿性关节炎有明显疗效。治痰热淋疾，黄疸白浊，反花恶疮。叶嫩芽：味苦、性寒，无毒。主治，天行热病，阴虚发热，下水气，解丹毒，治腹内血，止痛。

桃枝：

传统中医认为：“桃木属温性，有镇静祛邪，活血化淤，促脑安神，促进人体代谢之作用”。味苦。窜气行血、煎水洗风湿、皮肤病、汗泡湿疹。根、干切片称桃根或桃头，治黄疸、腹痛、胃热。治心腹痛及匿疮（下肢湿疹）。具活血止痛之功效。桃叶入药时，具清热解毒、杀虫止痒作用。

榆枝：

皮、叶：甘，平。皮：味甘，性平，滑利，无毒。安神，利水，通淋，消肿。主治：大小便不通，利尿道，除邪气。治烫火伤，小儿白秃疮。用于神经衰弱，失眠，体虚浮肿。内皮：外用治骨折，外伤出血。采制，春季割下嫩枝。

桑枝：

桑树的嫩枝，春末夏初采收。其性味苦、平，偏入肝经，树枝甘寒，性轻清疏散，有润肺、平肝、明目等功效，功擅祛风湿，通经络，利关节，行水气。治风寒湿痹，四肢拘挛，脚气浮肿，肌体风痒。多用于治疗风湿痹痛、水肿、身痒、紫白癜风等证，尤擅疗上肢痹痛，遍体风痒干燥，水气、脚气、风气，上气眼眩，肺气上逆而咳嗽，消食利小便。可煎汤或熬膏内服，亦可煎水外洗。此外，把桑树的枝条烧灼后，可沥出汁液，名桑沥，《本草纲目》等书载其能治疗“大风疮疥”、破伤风、小儿身面烂疮等症。与柳枝、衫枝、槐枝等配伍外洗，可治风毒攻手足疼痛。或有赤肿。皮肤不仁。（桑枝、柳枝、椒枝、杉木、槐枝（各一斤细锉）盐白矾（各三两）上以水三斗。煎取一斗。《《普济方》，普济方普济方》，）

女贞枝：

味甘、苦，性凉。能补养肝肾，明目。木皮：甘苦、凉、无毒。祛风湿，补益肌肤。女贞树枝切成小段，煎煮至药液呈黑色，先熏后洗痔疮处，具有良好的效果。