国医大师的养生之道（方辑）

拔萃干洗头药方

[组成]甘松香、百药煎、五倍子、川芎、薄荷、香白芷、草乌头、藿香、茅香各等份。

[制法] 以上药物，共研细末。

[用法] 将药末干掺于头发内，稍加揉搓，用梳篦之。

[功效] 去头脂，垢腻 。

[方源] 《济生拔萃》

白矾散

[组成] 白矾、硫黄、乳香各等份。

[制法] 以上药珠，共研细末。

[用法] 用以擦患处。

[功效] 治疗酒渣鼻，肺风粉刺。

[方源] 《古今图书集成·医部全录》

白附丹

[组成] 白附子、白芨、白蔹、白茯苓、密陀僧、白石脂、淀粉各等份。

[制法] 以上诸药 ，共研细末，或用牛乳，或用鸡子清调为丸，阴干备用。

[用法] 每晚用温水研磨敷面。

[功效] 治疗雀斑。

[方源] 《外科精义》

白僵蚕膏

[组成]白僵蚕（炒）15克，白鱼10条，白石脂，白附子、鹰屎白各3克，猪脂60克。

[制法] 以上药物，除猪脂外，研为细末， 以猪脂调匀

[用法] 敷涂于患处。

[功效] 治面上瘢痕。

[方源] 《圣济总录》

白面方

[配方] 牡蛎90克（烧为粉），土瓜根30根，白蜜适量。

[制法] 先将牡蛎、土瓜根研为末，然后用蜜调和。

[用法] 每晚用以涂面，早晨用温水洗去。

[功效] 能使皮肤白晰。

[方源] 《太平圣惠方》

白牙固齿去风除龋方

[组成]熟地60克，香附60克，嫩槐枝49寸长（新瓦上焙干），石膏（煅）30克，旱莲草60克，升麻（炒）45克，细辛15克，青皮15克，羊胫骨灰15克，白芷15克。

[制法] 以上药物，研为细末。

[用法] 用以揩牙

[功效] 能使牙齿白净，防治龋齿等口齿疾病，兼有固齿与乌发之功。

[方源] 《万密斋医学全书》

白牙药升麻散

[组成]川芎12克、升麻、藁本、石膏、白芷各30克，皂角30克（烧存性）取6.6克，细辛18克。

[制法] 以上药物，捣罗为散。

[用法] 用以揩牙。

[功效] 能使 牙齿白净，兼能防治牙齿肿痛。

[方源] 《御药院方》

白芷膏

[组成]白芷、蔓荆子、附子、防风、芎穷、网草、细辛、黄芩、当归、蜀椒（去汁及闭口者）各30克，大黄45克，马旨膏250毫升。

[制法]以上药物细切，以马旨膏，更加猪脂1500毫升，合诸药微火煎，待白芷色黄，膏即成。

[用法]先将头洗净，然后用药膏涂头部。

[方源]《刘涓子鬼遗方》

百效疗狐臭方

[组成]密陀僧30克，麝香0.3克，枯矾3克，轻粉0.3克，细辛1.5克。

[制法] 以上药物，研为细末。

[用法] 用水调擦患处，3日1次。

[功效] 治疗腋臭。

[方源] 《外科百效全书》

百效洗面药

[组成]皂角900克，升麻240克，楮实150克，绿豆、白芨、白芷。天花粉各30克，甘松、山奈、砂仁、白丁香各75克。

[制法] 以上药物，研为细末，用糯米饭捣丸，如弹子大。

[用法] 以水研为浓汁涂洗面部。

[功效] 去黑黯、粉刺、风疮及皮肤瘙痒。

[方源] 《外科百科金书》

柏叶散

[组成]侧柏叶120克，何首乌、地骨皮、白芷各60克。

[制法]以上药物，研为粗末，每用15克，入生姜10片，水1大碗，煎5－7沸，去滓备用。

[用法]临睡时用药汁洗头。

[功效]营养毛发。

[方源]《御药院方》

柏子仁丸

[组成]柏子仁，半夏曲各2两，党参、白术、五味子、煅牡蛎、麻黄根各1两，红枣3两。（此丸为中成药，制法省略）

[功效] 养阴益气，，固表止汗。

[适应症] 盗汗，自汗。

[服法] 日服2次。每次2—3钱，吞服。

[方源] 《本事方》

宝鉴牢牙散

[组成]羊胫骨灰，升麻各9克，生地黄、黄莲、石膏各3克，白茯苓、人参各1.5克，胡桐泪1克，麝香少许。

[制法] 以上药物，共研细末。

[用法] 每日临睡前用之刷牙。

[功效] 牢固牙齿，治牙齿无力，不能嚼咀。

[方源] 《奇效良方》

保元固齿乌发方

[组成] 青椒（炒）30克，槐角子30克，牡丹皮30克，破故纸（炒）21克，细辛15克，没食子9克，百药煎6克，熟地黄30克，

[制法] 共研细末

[用法] 每早用以擦牙，咽津。

[功效] 乌须黑发，固牙牢齿。

[方源] 《寿世保元》

必用和粉方

[组成]铅粉240克，黄粉60克，金箔10片，白米英粉、密陀僧各30克，蛤粉60克，檀香9克，朱砂3克，轻粉、片脑、麝香各3克。

[制法] 以上药物研为细末，调和均匀。

[用法] 用以敷面。

[功能] 美化面容，使皮肤白润细腻。

[方源] 《医方类聚》

变容颜令悦泽方

[组成]白附子60克（生用），白芷15克，密陀僧45克，胡粉150克。

[制法] 以上药物，捣罗为末，以羊乳和之。

[用法] 每晚用以涂面，早起以温水洗去。

[功效] 可以美化面容，消除面部墨黯，遮掩皮肤缺陷。

[方源] 《太平圣惠方》

补中益气丸

[组成]党参、黄芪、甘草各3两，白术9钱，当归、升麻、柴胡、陈皮6钱，红枣9两，生姜6两。（研细加蜜制成丸药）

[功效] 补中益气，抗衰驻颜。

[适应症] 气虚发热，疲倦乏力，体瘦，四肢无力，面黄无华等症。

[服法] 日服2次，每次2—3钱，吞服。

[方源] 《源胃论》

千金翼生发膏

[组成]升麻、荠宁各60克，莽草、白芷、防风各30克，蟑螂4只，马脂、驴脂、雄鸡脂、猪脂、狗脂各250毫升。

[制法]先将诸药熬熟，其他药切碎，再用醋浸一宿，然后与诸脂合在一起同煎，沸后则停火，冷了再煎，照此共煎3次，滤去滓，膏即成。

[用法]用以涂敷脱发处。

[功效]治发鬓秃落不生。

[方源]《千金翼方》

千金玉容散

[组成]白附子、蜜陀僧，牡蛎、茯苓，芎穷各60克。

[制法]以上药物，研为细末，用生乳和之。

[用法]每晚先用以涂面，并反复摩之，早晨用温水洗去。

[功效]治面黑，面皱，兼可防治皮肤皲裂。

[方源]《备急千金要方》

千金治面黑方

[组成]生甘草粉60克，白羊乳1000毫升，羊胰（水渍去污汁，切碎）2具。

[制法] 将以上3种药物研和均匀。

[用法] 每晚用以涂面2—3次，第二天早晨用猪蹄汤洗去。

[功效] 主治面黑。

[方源] 《备急千金要方》

铅红散

[组成] 硫黄、枯矾各15克，黄丹少许。

[制法] 先将硫黄、枯矾研为细末，加和少许黄丹调和。使其与皮肤色相近。

[用法]每用1.5克，水调涂于患处，每晚1次。同时兼服升麻汤，泻青丸。

[功效] 治疗肺风粉刺。

[方源] 《丹溪心法》

青龙散

[组成] 青黛9克，薄荷叶6克，细辛、芒硝、川芎、白芷各15克。

[制法] 以上药物，共研细末。

[用法] 用以揩牙。

[功效] 治疗牙龈肿痛。

[方源] 《御药院方》

青丝散

[组成]白芷、白茯苓各15克，母丁香、细辛、当归、川芎、生甘草、甘松各9克，升麻、旱莲草、地骨皮、生地、熟地、破故纸、青盐各6克，寒水石20克，麝香（研细）1.5克，生何首乌，香附末各30克。

[制法]以上药物，研为细末。

[用法]用以刷牙，刷后咽津。

[功效]乌须发、固牙齿。

[方源]《东垣十书》

轻粉散

[组成]轻粉、白附子、黄芩、白芷、防风各3克。

[制法]共研细末。

[用法]每日洗脸时，搽洗。

[功效]能治痤疮。

[方源]《中医皮肤病学简编》

轻黄散

[组成]杏仁（去皮）、轻粉各1钱、雄黄5分、麝香少许。

[制法]共研细末。

[用法]临卧时点用。

[功效]治鼻臭，息肉。

[方源]《明医指掌》

轻身一号

[组成]黄芪、防己、白术、川芎、制首乌各15克，泽泻、生山楂、丹叁、茵陈、水牛角各30克，仙 灵脾10克，生大黄9克。

[制法]日1剂，煎成100毫升，每次口服50毫升，日2次。

[功效]治单纯性肥胖症。

[方源]《中医杂志》

清宫固齿秘方

[组成]生大黄30克，熟大黄30克，生石膏30克，熟石膏30克，骨碎补30克，杜仲30克，青盐30克，食盐30克，白矾30克，枯矾30克，当归身15克。

[制法] 以上药物，共研细末。

[用法] 每日早晨，用此散刷牙，并擦牙根。

[功效] 能清洁牙齿，防治牙病，防止牙齿松动脱落。

[方源] 《慈禧光绪医方选议》

去风散

[组成]升麻45克，白芷、藁本、沉香、细辛、丁香各30克，寒水石60克。

[制法] 以上药物，捣罗为散

[用法] 用以揩齿。

[功效] 防治牙宣。

[方源] 《圣济总录》

去皱面膏

[组成]青木香，白附子、白蜡、白芷、芎穷、雾陵香、香附子各60克，白茯苓、甘松各30克，羊髓750克。

[制法]以上药物切碎，以酒、水各250毫升，浸药一宿，煎至酒水尽为度，滤去滓膏即在，瓷器贮备用。

[用法]用此膏涂面。

[功效]令人面光泽柔润，并能抗皱防止皮肤衰老。

[方源]《备急千金要方》

全录玉容丸

[组成]甘松、山楂、细辛、白芷、白蔹、白芨、防风、荆芥、白僵蚕、山栀子、藁本、天麻、羌活、独活、密陀僧、枯矾、檀香、川椒、菊花各3克，红枣7枚，皂荚500克。

[制法]以上诸药，共研细末，捶作丸，如秋冬加蜂蜜15克，如皮肤粗糙，加牛骨髓9克。

[用法] 早晚用以洗面。

[功效] 治雀斑、粉刺及皮肤粗糙，经常使用可使皮肤白净细腻润泽。

[方源] 《古今图书集成·医部全录》

全鹿丸

[组成]鹿茸、鹿肾、鹿肉、鹿尾、鹿角胶、党参、山药、白术。黄芪、茯苓、杜仲、甘草、续断、当归、巴戟天，川芎，苁蓉、生地。锁阳。熟地、芡实、天冬。胡芦巴、麦冬、补骨脂五谷子、复盆子、陈皮、菟丝子、枸杞子、楮实子，牛膝花椒、小茴香、香盐、沉香等。（此丸为中成药，故药量，制法省略。）

[功效]补肾助阳

[适应症]体虚怕冷，腰膝酸软，四肢无力，阳痿精冷，崩漏带下等症。

[服法]日服2次，每次3钱，吞服。

[方源]《景岳全书》

人参鹿蓉丸

[组成]人参、鹿角胶、苁蓉、菟丝子、补骨脂、巴戟天，当归、茯苓、五味子，淮牛膝、杜仲、香附、甘草，黄柏。黄芩、桂圆肉。（此法为中成药，制法省略）

[功效] 补气血，助肾阳。

[适应症] 神经衰弱，腰腿酸等症。

[服法] 日服1—2次，每次1粒，化服。

[方源] 《通行方》

瑞竹堂干洗头药方

[组成] 香白芷、零陵香、甘松香、滑石各等份。

[制法] 以上药物，研为细末。

[用法] 将药末掺于头发内，梳篦。

[功效] 去头脂，垢腻。

[方源] 《瑞竹堂经验方》

润肤澡豆方

[组成]猪胰五具，白茯苓、白芷、藁本各120克，甘松香、陵香各160克，白商陆50克，大豆面1000克，蒴 灰30克。

[制法]以上药物，研为细末，搅和均匀，然后与猪胰更捣和匀。

[用法]每次取少许洗手面。

[服法]能使手、面皮肤润泽。

[方源]《备急千金方》

三黄膏

[组成]雄黄、雌黄、砒霜各1.5克（另研），白矾、黄丹（另研），蛇床子，茹各30克。白胶香（另研），轻粉各3克，巴豆4粒。

[制法]用胡麻油120克，先入巴豆，煎至巴豆色黄，去巴豆不用，再加入其他药物及少量黄蜡，熬膏备用。

[用法] 用药膏搽涂患处。

[功效] 治疗紫折癜风，以及疮、癣、疥 。

[方源] 《证治准绳》

三黄散

[组成]雄黄、硫黄各15克，黄丹、天南星各10克，枯矾、密陀僧各10克。

[制法] 以上药物，共研细末。

[用法] 用生姜汁调，擦涂患处。

[功效] 治白癜风。

[方源] 《古今医鉴》

三圣膏

[组成] 硫黄末、黄丹各15克，生姜汁适量。

[制法] 用生姜汁调诸药。

[用法] 摩擦患处。

[功效] 治白癜风。

[方源] 《证治准绳》

三圣膏

[组成]黑附子、蔓荆子、柏子仁各15克。

[制法]以上药物，研为细末，用鸡脂调匀，捣研置瓷器中，密封百日，取出备用。

[用法]用以涂于毛发脱落处。

[功效]治毛发脱落

[方源]《医学纲目》

三物膏

[组成] 柳枝、桑枝、槐枝各300克。

[制法]取柳枝、桑枝、槐枝末各300克，加水6000毫升，煎至3000毫升，滤去药渣，兑入青盐300克，再熬成膏。

[用法] 每晚睡前用之揩牙。

[功效] 牢牙固齿

[方源] 《御药院方》

搽鼻去红方

[组成]白矾3克，杏仁49粒，水银3克，轻粉2.1克，白梅肉7枚，大枫子49粒，京墨3克，五味子49粒，核桃7枚。

[制法] 以上诸药，共研细末。

[用法] 和鸡子精调搽患处。

[功效] 治酒渣鼻，粉刺。

[方源] 《古今医鉴》

蝉壳散

[组成]蝉壳49个，乌梅肉7个，绿矾30克，卤碱15克，青古钱7个，杏仁7个，腻粉适量。

[制法] 以上药物除古钱，腻粉外，捣罗为末。

[用法]先用古钱于腋下反复摩擦，直至局部皮肤发热，然后拔去腋毛，将药粉撒布于局部，外面更撒上一层腻粉，包扎好。

[功效] 治腋臭。

[方源] 《太平圣惠方》

长发神验方

[组成]蔓荆子90克，青葙叶90克，旱莲草90克，附子90克（去皮脐，生用），乱发灰15克。

[制法]以上药物，切碎，用酒2500毫升，于瓷器中浸渍，密封14日，即可用。

[用法]先用水将头发洗净，每日用乌鸡脂调和涂发。

[功效]长发，养发。

[方源]《太平圣惠方》

长发滋荣散

[组成]生姜皮（焙干），人参各30克。

[制法]以上药物，共研细末。

[用法]每用时以生姜蘸药末，于脱发处擦之，隔日1次。

[功效]防治毛发脱落。

[方源]《瑞竹堂经验方》

常傅面脂方

[组成]细辛、玉竹、黄耆、白附子、山药、辛夷、芎穷、白芷各30克，栝楼仁、木兰皮各60克，猪脂500克。

[制法]先将上药切碎，用适量酒浸泡一宿，然后与猪脂同煎，煎时待白芷色黄，滤去药滓即成。

[用法]用以敷面。

[服法]去面皱，疗面黑无光泽，亦可用千金疮 出血。

[方源]《普济方》

常使齿药玉池散

[组成]升麻、藁本、甘松香、网草、香白芷、川芎各30克，细辛60克，干生地黄60克，地骨皮30克，皂角（刮去皮，烧存性）90克，麝香3克（另研），青盐60克。

[制法] 以上药物，研为细末，入麝香研匀。

[用法] 每日早晚揩牙。

[功效] 治牙齿垢腻不洁净

[方源] 《御药院方》

常用和粉方

[组成]铅粉30克，密陀僧3克，黄粉6克，白檀香3克，蛤粉15克，轻粉3克，黄连1.5克（水淘，置于纸上令干），冰片、麝香各少许，白米英粉6克。

[制法]以上诸药共研细末，调和均匀。

[用法]每早用以敷面。

[服法]能使人面红润细腻，富于光彩。

[方源]《医方类聚》

常用蜡脂方

[组成]蔓荆子油1500毫升，甘油香，零陵香，辛夷，白术，细辛，竹茹，竹叶，白茯苓，靡芜花各30克，羊髓1500克，麝香15克，白蜡30克。

[制法]先将诸药切碎，用酒浸泡一宿，然后加入蔓荆子、羊髓煎，待白芷色黄滤去药滓，加入麝香搅拌均匀，而后加入白蜡，待凝成膏，用瓷器贮存备用。

[用法]用以涂面。

[服法]能使人面部皮肤滋润细腻

[方源]《普济方》

沉香散

[组成]沉香、麝香各3克，升麻、藁本、藿香、甘松香、白芷各7.5克，细辛15克，石膏120克，寒水石60克。

[制法] 以上药物，研为细末。

[用法] 用以揩牙。

[功效] 使牙齿白净，防治牙齿黄黑，口臭。

[方源] 《奇效良方》

陈氏灭瘢膏

[组成] 胡粉30克，轻粉24克，猪脂适量。

[制法] 将胡粉、轻粉和研，用猪脂调。

[用法] 用以涂瘢痕。

[功效] 治痘疮瘢痕。

[方源] 《陈氏小儿痘疹方》

陈希夷刷牙药

[组成]猪牙皂角、生姜、升麻、熟地黄、胡桐泪、旱莲草，槐角子、细辛、荷蒂、青盐各等份。

[制法]将上药除青盐以后，切碎，纳于新瓦罐中，加盖，用麻泥封固，盖上留一小孔，罐外涂麻泥1.5厘米，用马粪火烧至青烟出存性为度，撤火，放置一宿，取出药，与青盐合研细末。

[用法] 每日清晨与睡前用药刷牙

[功效] 去牙齿污垢，乌发固齿

[方源] 《御药院方》

桑灰去头屑方

[组成]菊花、桑白皮、附子（去皮脐）、藁本、旱莲草、蔓荆子、零陵香、桑寄生各等份，桑柴灰适量。

[制法]以上药物，除桑柴灰外，锉为细末，以白净布袋盛；另用桑柴灰淋汁5000毫升，加入诸药，煎令药味出，冷热适度，即可用。

[用法]用以沐头。

[功效]治头多白屑，经久不瘥，时时瘙羊。

[方源]《御药院方》

桑皮柏叶汤

[组成]桑白发300克，柏叶300克。

[制法]以上药物，锉为粗末，用水3000毫升渍浸，煮五六沸，去滓。

[用法]用以沐洗头发。

[功效]治毛发干枯不润泽。

[方源]《太平圣惠方》

桑椹子膏

[组成] 桑椹子10两。（市场有售成药，制法省略）

[功效] 养血，润燥，补益肝肾，乌发。

[适应症] 肝肾不足，头昏眼花，头发早白；老年血虚津枯，大便秘结等症。

[服法] 日服2次，每次3---5钱（约1羹匙）化服。

[方源] 《证治准绳》

麝香面膏方

[组成]麝香15克（细研），猪胰3具（细切），芜菁子90克（研），栝楼瓤150克（研），桃仁90克（汤浸），去皮尖（研），酥油90克。

[制法] 以上药物加酒适量，研磨成膏。

[用法] 用以涂面。

[效能] 滋润皮肤，令皮肤洁白润滑，颜色红润悦泽，光彩照人。

[方源] 《太平圣惠方》

麝香刷牙散

[组成]麝香0.3克，升麻3克，黄连6克，羊胫骨灰、白豆寇、草豆寇各10克，当归身、防己（酒浸）、人参各1克，生地黄、熟地黄各0.3克，没石子3枚，五倍子1枚。

[制法] 以上诸药，研为细末

[用法] 用以揩牙。

[功效] 洁齿固齿，防治牙齿疾病。

[方源] 《古今图书集成·医部全录》

神秘擦牙方

[组成]旱莲草汁500克，青盐180克，何首乌500克（切片，用黑豆蒸3次），细辛、白芷各15克，软石膏240克（火煅），桑寄生120克，黑豆500克。

[制法]除旱莲草汁外，其他药物，研为细末，用旱莲草汁合和均匀，沥干，研细。

[用法]每日早晚用以揩齿，并咽津。

[功效]钱须黑发，坚牢牙齿。

[方源]《经验良方》

神巧令手面光润方

[组成]猪胰1具（细切），白芷15克，桃仁15克，细辛15克，冬瓜仁30克，栝楼仁30克，白芨15克，白蔹15克，甘松30克，龙脑冰片0.3克，黄蜡3