食疗润肤:冰糖枸杞银耳 2015-07-28 3816 来源:网络 食疗润肤:冰糖枸杞银耳配方:枸杞20克,银耳20克,冰糖25克冰糖枸杞银耳 功效:滋阴,润肺,止咳,护肤,美容。 适合阴虚、肌肤不润患者食用。 冰糖枸杞银耳制作: 1.将枸杞子洗净,去果柄及杂质;银耳用温水发透,去蒂头,撕成瓣状;冰糖打碎成屑。 2.将冰糖、枸杞子、银耳同放炖锅内,加水300毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟即成。冰糖枸杞银耳食法:每日1次,佐餐食用。