哺乳期涨奶　应对有方法

通常，产后第三四天乳汁分泌达到高峰。如果产生的乳汁过多或乳腺管不通畅，导致乳腺管内乳汁淤积，乳房变得肿胀且疼痛，称为涨奶。此时乳房变硬，乳头不易含接，新生儿拒绝母乳，而孕妇也会因怕痛而减少喂奶次数，加重乳汁淤积，局部产生炎症反应，乳腺管更加肿胀，乳汁排出受阻形成恶性循环，最严重可导致化脓性乳腺炎，需要手术治疗。

因此产妇应尽量早开奶，多吸吮，按需哺乳，两侧乳房交替哺乳。婴儿饥饿时初始吸吮力大，因此让婴儿首先吸吮上次后哺乳的乳房或患侧乳房，并尽量让婴儿吸空后，再换另一侧，这样有助于疏通阻塞的乳腺管，预防涨奶。如果乳汁分泌过多，应把多余的奶吸空或挤空，千万不可省着留到下次哺乳，以避免涨奶，又抑制乳汁产生。　如果已经出现涨奶，可以热敷乳房后按摩局部硬块，一般情况下，及时多次吸吮、借助手动挤奶或吸奶器后，乳腺管即可通畅。孕妇应学会正确挤奶方法：一边按摩乳房，一边顺着乳腺管的走行向乳头方向轻推帮助乳腺管疏通。必要时请专业的通奶师帮助排奶。